急に寒くなった日がありました。
東広島のお住まいの方はわかると思いますが、冷え込み半端ないですよね。何年住もうがこの盆地の冷え込み方は本当になれません。
それで、その冷え込んだ日の夜中寝ている時に
急に息苦しくなったんです
深夜だったので慌てましたが、呼吸がしづらく苦しいのが結局背中が原因ってのはすぐわかりました
テニスボールを背中に当ててほぐれるのを待ってたら呼吸も落ち着いていつしか寝ていました
僕も普段から身体ほぐしてるので対処したらすぐ変化が起きてすぐ楽になりましたが、これを時間が経てば治るからってほっておくとどんどんその患部が固くなって、あ、痛くなくなったから治ったと思う人多いですが、結局それがまたあちこち影響して、身体の他所に症状が出ていくって悪循環になっていきます。
さてさて、しっかり防寒もしていたし、寒さでこんなになったのか？
いや、２，３日前すっごい久しぶりに食べすぎて胃が苦しくなった時あった、あの影響かな？？
その日はしばらくやってなかった腕のほぐしを徹底的にやったから、背中が緩んで逆に痛みが出たかな？？
なんて考えれば思い当たる節は何個かありますが、
繰り返し起きるものじゃなければ、分析しようがないし、身体の症状にしても複合的にあわさって起きるものも多いので答えが出ません。
なんか整体こられるお客様でも、やたら原因を知りたがる人が多いですが、あくまで憶測でそうじゃないですか？みたいな話するしかないですけど、何が大事か？って
結局出てる症状に対処すれば何も問題ないんですよね。
逆に言うと、対処法がわかっていれば、基本大丈夫なのです。
その為には、普段から身体ほぐして症状が出やすくしておくなど色々あります。ヨガや運動をするのもとっても有効です。
自分の身体なので、自分で身体の癖を知っておいたほうが良いですよね。
結局、心と一緒で、自分の身体の分析もしっかりして、自分自身を知ることが一番大事です。
そして、人生と一緒で起きることはコントロール出来ません。身体の症状もそうです。
すべては原因があって結果があると思われるかもしれませんが、その範疇を超えてる事も多々起こるわけです。
人生と身体も一緒です。対処法を知ってることが安心して平和で生きられる事に繋がりますよね。
